[发明专利]考试焦虑与压力调节系统及方法、存储介质、操作系统

权利要求书

1.一种考试焦虑与压力调节系统，其特征在于，包含：

虚拟场景交互模块，用于提供一套虚拟的考试焦虑暴露场景及放松场景，使用者在所述虚拟的考试焦虑暴露场景及放松场景中进行训练，以完成对考试焦虑的心理干预；

数据采集模块，用于采集使用者的主观焦虑评估数据及生理焦虑指标数据；

数据处理模块，用于对使用者的主观焦虑评估数据及生理焦虑指标数据进行统计学分析，并输出使用者的焦虑状态数据结果和训练效果数据结果。

2.如权利要求1所述的考试焦虑与压力调节系统，其特征在于，所述虚拟场景交互模块包含：

认知训练单元，用于供使用者进行认知训练；

放松训练单元，用于供使用者进行放松训练；

脱敏训练单元，用于供使用者进行脱敏训练。

3.如权利要求1所述的考试焦虑与压力调节系统，其特征在于，所述虚拟场景交互模块包含一VR设备，所述VR设备用于提供沉浸式的虚拟的考试焦虑暴露场景和放松场景。

4.如权利要求1所述的考试焦虑与压力调节系统，其特征在于，所述数据采集模块包含：

主观数据获取模块，用于获取使用者的主观焦虑状态评估数据；

生理数据获取模块，用于获取使用者的生理焦虑指标数据。

5.如权利要求4所述的考试焦虑与压力调节系统，其特征在于，所述使用者主观焦虑评估数据包含焦虑自评数据、考试焦虑评价数据、成绩自评数据、学科焦虑评价数据。

6.如权利要求1所述的考试焦虑与压力调节系统，其特征在于，所述数据处理模块包含：

数据存储单元，用于存储使用者的主观焦虑评估数据及生理焦虑指标数据；

数据分析单元，用于对使用者的主观焦虑评估数据及生理焦虑指标数据进行统计学分析，并输出使用者焦虑状态数据结果和训练效果数据结果；

数据反馈单元，用于将使用者焦虑状态数据结果和训练效果数据结果进行反馈，以调整和优化使用者后续的训练计划以及虚拟的考试焦虑暴露场景及放松场景的内容。

7.一种考试焦虑与压力调节方法，其特征在于，包含以下步骤：

采集使用者的主观焦虑评估数据，得到使用者焦虑状态数据结果，并输出训练计划；

提供一虚拟的考试焦虑暴露场景及放松场景，并采集使用者的生理焦虑指标数据，以在场景中完成对使用者的心理干预，并输出使用者训练效果的数据结果。

8.如权利要求7所述的考试焦虑与压力调节方法，其特征在于，进一步包含：

将使用者焦虑状态数据结果和训练效果数据结果进行反馈，以调整和优化使用者后续的训练计划以及虚拟的考试焦虑暴露场景及放松场景的内容。

9. 如权利要求7所述的考试焦虑与压力调节方法，其特征在于，所述训练计划包含：

依次完成认知训练、放松训练和脱敏训练；或者

在完成认知训练后，进行多次放松训练，再进行脱敏训练；或者跳过放松训练直接进行脱敏训练。

10.一种存储介质，其上存储有计算机程序，其特征在于，该计算机程序被处理器执行时实现权利要求7~9中任一项所述的方法。

11.一种操作系统，包括存储器、处理器及存储在存储器上并可在处理器上运行的计算机程序，其特征在于，所述处理器执行所述计算机程序时实现权利要求7~9中任一项所述的方法。