[发明专利]瑜伽运动方法、装置及计算机可读存储介质

说明书

本发明公开了一种瑜伽运动方法，所述瑜伽运动方法包括：获取用户的体质信息，并根据所述体质信息确定用户的个性化瑜伽运动负荷参数，其中，所述体质信息至少包括用户的生理特征信息、当前病症信息或既往病史信息，所述个性化瑜伽运动负荷参数包括个性化瑜伽运动量或个性化瑜伽运动强度；根据所述个性化瑜伽运动负荷参数或用户的体质信息以及用户基于执行瑜伽基本动作产生的第一状态信息确定用户的个性化瑜伽运动处方，以供用户基于所述个性化瑜伽运动处方进行瑜伽运动。本发明还公开了一种瑜伽运动装置、计算机可读存储介质。本发明能够针对用户的个人体质情况和用户的身体状态制定个性化瑜伽运动处方，针对性地对用户的身体状态进行改善。

技术领域

本发明涉及运动技术领域，尤其涉及一种瑜伽运动方法、装置及计算机可读存储介质。

背景技术

运动处方的概念最早是从美国生理学家卡波维奇在20世纪50年代所提出的。到了1960年日本的猪饲道夫教授首先运用了运动处方这个术语，1969年世界卫生组织开始使用运动处方这个术语，从而在国际上得到确认。运动处方完整的概念是：按照不同人群的健康、体力以及心血管功能状况，用处方的形式规定他的运动种类、运动强度、运动时间及运动频率，并提出运动中的注意事项。

瑜伽源于古印度，是古印度六大哲学派别中的一系，探寻“梵我合一”的道理与方法。而现代人所称的瑜伽则是主要是一系列的修身养心方法。人们练习瑜伽一般通过去健身房内或者瑜伽练习班跟着瑜伽老师学习，并进行瑜伽运动，瑜伽老师一般会带着多个练习者进行瑜伽运动，课程为大众课程，不存在将个人身体体质情况和瑜伽动作特征结合起来的瑜伽运动处方，现有的瑜伽运动方法不能针对性地对用户的身体状态进行改善。

发明内容

本发明的主要目的在于提供一种瑜伽运动方法、装置及计算机可读存储介质，旨在解决现有技术不存在将个人身体体质情况和瑜伽动作特征结合起来的瑜伽运动处方，现有的瑜伽运动方法不能针对性地对用户的身体状态进行改善的问题。

为实现上述目的，本发明提供一种瑜伽运动方法，所述瑜伽运动方法包括：

获取用户的体质信息，并根据所述体质信息确定用户的个性化瑜伽运动负荷参数，其中，所述体质信息至少包括用户的生理特征信息、当前病症信息或既往病史信息，所述个性化瑜伽运动负荷参数包括个性化瑜伽运动量或个性化瑜伽运动强度；

根据所述个性化瑜伽运动负荷参数或用户的体质信息以及用户基于执行瑜伽基本动作产生的第一状态信息确定用户的个性化瑜伽运动处方，以供用户基于所述个性化瑜伽运动处方进行瑜伽运动。

优选地，所述根据所述个性化瑜伽运动负荷参数或用户的体质信息以及用户基于执行瑜伽基本动作产生的第一状态信息确定用户的个性化瑜伽运动处方的步骤之前还包括：

利用可穿戴设备获取用户执行瑜伽基本动作时的第一状态信息。

优选地，所述根据所述个性化瑜伽运动负荷参数或用户的体质信息以及用户基于执行瑜伽基本动作产生的第一状态信息确定用户的个性化瑜伽运动处方，以供用户基于所述个性化瑜伽运动处方进行瑜伽运动的步骤之后包括：

获取用户基于执行所述个性化瑜伽运动处方产生的第二状态信息；

根据所述第二状态信息生成反馈信息，以向用户反馈运动效果或运动建议。

优选地，所述第一状态信息和所述第二状态信息至少包括步态信息或脑部活动信息。

优选地，所述根据所述第二状态信息生成反馈信息，以向用户反馈运动效果或运动建议的步骤包括：

根据所述第二状态信息判断所述个性化瑜伽运动处方是否产生预设水平的改善效果；

根据判定结果生成当前个性化瑜伽运动处方的执行建议信息。